咩的寶寶成長日記

上一次的副食品到今天全部吃完，又要做新的一批拉。

下星期六就要搬到另一間飯店住，所以一次性把這6天份一起做起來。

寶寶已經長了四顆牙齒，另外四顆目前正在長。

最近拿吐司給她吃，發現其實她會用長出來的牙齒模仿大人咀嚼，就讓她從粥畢業了。

這次要做的是鮭魚蔬菜飯

網路上看很多媽媽好用心的把食材切的小小的，但我覺得切菜好花時間ㄚ 哈。

所以就決定讓她吃飯練習咀嚼; 菜用攪拌棒「粗批」打一下，讓媽媽輕鬆一下。

這就是所謂的win-win solution 吧  

準備的食材：

1. 鮭魚生魚片6小片 (一天一片)

2. 捲心菜1顆

3. 蘆筍4隻去皮

4. 洋蔥1/3顆

5. 番薯一條

6. 兩杯米

步驟

ㄧ. 2/3/4切塊後一起丟到電鍋煮，外鍋1/3杯水蒸一下就好，煮好後用攪拌棒大概打一下

二. 5去皮切小塊，跟6一起放到電鍋，按照一般煮飯方式煮，煮好把番薯跟飯拌一伴

三. 裝盒：按照寶寶吃的份量裝，先裝飯，在裝菜

四. 鮭魚一片分成三等分，放在最上面

五. 送入冷凍，要吃之前退冰倒到碗中，電鍋吹一下就香噴噴了!

point1. 步驟ㄧ起鍋之後，蔬菜水不要倒掉噢，水跟菜全部一起打! (蔬菜高湯的意思~) 

不要打太久，10M的寶寶不需要打成全部都是泥了 (是說九X攪拌棒也沒有打太久會變成泥的困擾，是好還是不好.. XD)

point2. 鮭魚不要煮喔，煮了就碎掉了，要吃時電鍋吹一吹在拌一伴就好。

非常迅速，媽媽時間寶貴，用最省事的方法就好 

p.s 蔬菜不需要分三碗蒸，只是深圳帶來的大同電鍋沒有內鍋，用各別的碗分開蒸（飯也是用酒店提供的大碗煮了兩次ㄚ，人在異鄉，能省則省 Orz)

6天份*3(一天三次)=18盒 好大的陣仗 

看起來是不是很美味，媽媽都想吃一口～

菜色可以自由變換喔，另贈送一張，菠菜代替捲心菜的完成圖

上星期看到學妹分享的一篇文章，馬鈴薯、番薯、芋頭，其實都是比白飯營養高的澱粉類，文章作者鼓勵大家多吃，少吃白米飯。

原本白飯的部分都用糙米，但因太小看寶寶的食量，這次從台灣只帶一包來，在第一個星期就吃完了，所以就拌點番薯進去飯裡囉～

文末附一張媽媽在準備副食品時，寶寶哭鬧的照片。

寶寶:「你為什麼這麼久才來?!」

看看，媽媽時間真的很寶貴，要安撫小人，時時刻刻都要陪她玩，又要準備小人食物，是不是很為難。